احلى بنوتة
المديرة 1
  عدد المساهمات : 157
تاريخ التسجيل : 22/04/2010
العمر : 29
الموقع : مصر - القاهرة
 | | موضوع: رجيم بالايس كريم و الشيكولاته ؟؟؟؟؟ السبت أبريل 24, 2010 2:20 am | |
| 
اليوم جايبه لكم ريجيم مميز وحصري اخذته من دكتور 100/100
الريجيم هذا ينزل الوزن وما يرجع ابدا
انا نزلت عليه 2 كيلو باسبوع
مع اكل الشيكولاته والايس كريم تخيلو
بسانا كنت اسوي رياضه نصف ساعه بالظبط هروله النظام :الافطار : ربع او نصف خبزه مع زيت زيتون+كوب حليب من دون سكر الغداء :
بيضتين مسلوقتين بدون الصفار+صحن سلطه متوسط الحجم العشاء
: زبادي+صحن سلطه منقووول لعيونكم  | |
|
بنوتة القمر
مديرة البنوتات 2
عدد المساهمات : 135
تاريخ التسجيل : 26/04/2010
| | موضوع: رد: رجيم بالايس كريم و الشيكولاته ؟؟؟؟؟ السبت مايو 22, 2010 9:02 am | |
| | |
|
احلى بنوتة
المديرة 1
عدد المساهمات : 157
تاريخ التسجيل : 22/04/2010
العمر : 29
الموقع : مصر - القاهرة
| | موضوع: رد: رجيم بالايس كريم و الشيكولاته ؟؟؟؟؟ الإثنين يونيو 07, 2010 7:26 am | |
| | |
|
